Férias=Quilinhos a mais!

Toda vez que nos aproximamos da época das férias, sejam elas ecolares ou profissionais, costumamos fazer uma certa "dieta" para nos aparentar melhor fisicamente, e é exatamente nessa época que geralmente lotamos as academias em busca do "corpo perfeito".

Porém quando entramos na tão sonhada e desejada férias, nos esbaldamos e quebramos todos e quaisquer limites quando o assunto é referente a gorduras, refrigerantes, bebidas alcoólicas entre outros.

O primeiro grande acúmulo dessa ingestão totalmente desregulada e sem freios é a c)eia natalina, onde temos de acordo com a região do nosso país as mais variadas espécies de comidas diferentes, entre tanto, sempre prevalece a boa e herdada herança do belo pernil de porco, vinhos, farofas e outros.E olha que isso é só o começo! (Não irei falar sobre reveillon desta vez.

O grande resultado dessa comilança sem limites é quando vamos a qualquer balança da farmácia mais próxima de casa: Quilos a mais!!Aí sempre ouvimos aquela frase típica:

-Meu Deus, como eu engordei tudo isso!

A resposta é bem simples, basta lermos alguns parágrafos acima e nos lembraremos.!

Por isso ao entrarmos de férias não sejamos masu com nosso corpo, não jogue o esforço que você teve ainda um mês, um ano, não sei bem quanto tempo, mais que ouve esforço eu sei que ouve, jogando tudo pro ar e abusando. Porém se você é do tipo da autora, lembre-se: Coma à vontade, mais combine malhação, natação, uma leve caminhadinha á tudo isso, assim não terá tantos transtornos ao voltar à rotina novamente!!

Lembre-se:"Não estou aqui com o intuito de aconselhar ninguém, pelo contrário, apenas quero deixar dicas e compatilhar pensamentos!"